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我们知道,泡脚可以补肾安神,那么,按摩双脚呢,是不是也有鲜为人知的奇效?原来,按摩双脚可以增强记忆力、促进血液循环,燃烧脂肪助睡眠。按摩双脚好处多多,而且一个人就能独立完成哦,是不是很想一试呢。你可以按照下面的方法实操。


按摩双脚有4大神效(1)


方法一:

按摩脚趾按摩脚趾可以达到减肥瘦身及增强记忆力的效果。

方法:双手握住大脚趾并来回进行按摩,一天可以进行很多次,一次2分钟,可以用同样的方法来按摩小脚趾的外侧,小脚趾是小脑的反射区,而人的记忆力与小脑有关联,所以经常按摩小脚趾可以起到增强记忆力的作用。


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